张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视眼是由于眼轴变长,导致焦点落在视网膜之前,而并非因肌肉或血液循环问题直接引起。八段锦作为一种传统的气功锻炼,主要作用在于调节身体整体的气血运行和提升体质,并不改变眼轴的长度,因此不能从根本上治疗近视。
2.八段锦通过缓慢的动作、呼吸调节以及注意力集中,可以增加全身的血液流动。这对眼睛周围肌肉的放松和疲劳的缓解可能有一定的帮助,特别是对于因长时间用眼导致的视疲劳。
3.经常参与这种有节奏的运动有助于改善身体的柔韧性和平衡感,也可能间接影响到眼睛的舒适度与健康。八段锦可以作为一种促进整体健康和眼部放松的方式,但不应作为治疗手段。
保护眼健康需要科学合理的方法,包括合理使用电子设备、保持正确的用眼距离和姿势,以及定期进行眼科检查。