罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.血压变化:伸懒腰常伴随着深呼吸和肌肉收缩,这可能导致瞬间的血压下降,尤其是在快速从坐姿或者卧姿转为站立时。由于大脑一时供血不足,就会产生头晕的感觉。
2.神经反射:伸懒腰时,迷走神经的活跃度增加,该神经可以导致心率减慢和血管扩张。这种生理反应可能使得大脑的血液供应在瞬间减少,导致头晕。
3.换气过度:有些人在伸懒腰时会进行深而快的呼吸,这可能导致过度换气,使二氧化碳水平降低,从而引发轻微的头晕。
4.姿势性低血压:若久坐或躺卧后突然起身,体位改变速度过快,可能引发姿势性低血压,使得血液无法及时流向大脑,导致短暂的眩晕感。
虽然大多情况下这是一种正常且无害的生理反应,但若频繁出现或伴随其他症状,如心悸、胸痛等,建议咨询医生,以排除潜在健康问题。