徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.针刺太溪穴的主要功效:
调节肾功能:太溪穴是足少阴肾经的腧穴,对肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有显著疗效。
促进血液循环:针刺太溪穴可以改善局部血液循环,减轻肿胀和疼痛。
缓解腰痛:太溪穴与腰部关系密切,通过刺激该穴位,可以缓解由于肾虚或劳损引起的腰痛。
改善睡眠:针刺太溪穴对失眠、多梦等睡眠障碍有一定的调节作用。
增强免疫力:通过调节人体气血,增强机体免疫功能,有助于预防疾病。
2.太溪穴的针刺方法:
定位:太溪穴位于足内踝后方凹陷处,内踝尖与跟腱之间的中点。准确找到该位置是针刺成功的关键。
消毒:使用酒精棉球对穴位周围进行消毒,防止感染。
进针:采用直刺法,通常针刺深度为0.5至1寸,感觉到酸胀感即可。对于不同病症,可以根据需要调整针刺深度和角度。
针刺太溪穴是一项专业操作,建议在有经验的中医师指导下进行,以确保安全和效果。
