文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.物理治疗:这通常是第一步,旨在通过专业指导的拉伸和锻炼来改善肌肉灵活性。每天坚持特定的拉伸运动,可以帮助缓解症状并增加活动范围。
2.手术治疗:在严重情况下,或者当物理治疗效果不佳时,可能需要考虑手术。常见的手术方法为筋膜松解术,能够有效释放挛缩的肌肉组织,从而恢复正常的活动范围。
3.家庭护理:保持合理的日常活动水平和适当的姿势也是重要的自我管理手段。在进行任何锻炼或活动时,应注意避免过度负荷。
注意听从医疗专业人员的建议,根据病情发展选择合适的治疗方案,以获得最佳的康复结果。坚持正确的锻炼和护理方法可以有效缓解症状,帮助改善生活质量。