文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.内啡肽的释放:在体力活动或运动过程中,大脑会释放一种天然的镇痛化学物质——内啡肽。内啡肽能够与痛觉神经元结合,从而减少疼痛信号的传递,使人感觉不到疼痛。这种过程通常被称为“运动员高峰体验”或“跑者愉悦感”。
2.血流增加:劳动和运动会导致局部血流增加,这能够帮助清除肌肉和筋膜中的炎性介质,减轻炎症反应,从而使疼痛感暂时得到缓解。增加的血液流动也可提供更多氧气和营养,加速组织修复。
3.注意力和焦点转移:在专注于某项劳动时,人的注意力分散可能会降低对疼痛的敏感度和注意力。通过这种方式,大脑可能会暂时忽略来自受损部位的疼痛信号。
4.神经调节:运动能激活脊髓的抑制通路,这些通路可以减少传入的大部分疼痛信号,加强了身体自然的疼痛抑制机制。
需要关注的是,虽然这些机制可以在短期内减缓疼痛,但长期过度使用受影响的区域可能导致进一步的损伤或延迟恢复。适当休息和科学治疗对于筋膜炎患者是必要的,合理的康复计划更有助于真正解决病因。