张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视觉疲劳:在较低的照明条件下,眼睛需要更加努力地去聚焦和调整,这可能导致眼部肌肉疲劳和不适。长时间在暗光中活动会加重这种疲劳感。
2.对比敏感度降低:暗光环境下,对比敏感度会降低,使得物体边缘不够清晰。这可能会增加眼睛的压力,因为需要更加关注才能看清物体。
3.瞳孔扩张:在低光条件下,瞳孔会自然扩张以吸收更多光线。持续扩张状态可能让眼睛更容易受到刺眼光线的刺激,如果突然进入强光环境,可能会导致暂时的不适。
4.蓝光暴露增多:如果使用人造光源补充光线,某些灯具可能发出过量蓝光,也会导致眼部不适或视力模糊。
为了减少暗光环境下对眼睛的影响,建议尽量在良好照明条件下进行体育活动,必要时可以使用合适的护目设备来保护眼睛。如果出现持续性不适,应及时咨询专业医生。