沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生理期开始通常意味着青春期已经到来。青春期是身高快速增长的重要阶段,大多数女孩在青春期的初期经历了显著的身高增长。
2.女孩通常在初潮前一年左右达到生长高峰,一般每年可增长约5至10厘米。初潮后,虽然身高增长速度变慢,但大多数女孩仍会继续长高约5-7厘米,直到骨骼闭合。
3.骨骺线(位于长骨两端的软骨区)在青春期结束时开始闭合,这一过程通常在生理期后的2至3年内完成。一旦骨骺线完全闭合,身高将不再增加。
尽管生理期的出现标志着青春期的深入阶段,但并不会立即终止身高的增长。在日常生活中确保均衡饮食、充足睡眠和适度锻炼,对于促进健康的身体发育至关重要。