沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期开始时间:大多数男生进入青春期的时间是11到12岁。这期间,体内的激素如睾酮水平显著增加,刺激了骨骼和肌肉的快速增长。
2.生长高峰期:身高的快速增加通常在13到14岁达到顶峰。在这一年中,男生的身高可能增加约7到9厘米。这个阶段也被称为“生长突增期”。
3.生长速度减缓:经过生长高峰期后,尽管身高仍在继续增加,但速度会逐渐减缓。到了17至18岁,大部分男生的骨骼接近成熟,身高增长基本稳定下来。
4.个体差异:不同个体的生长模式存在差异,有些男生可能会比同龄人提早或延迟进入生长高峰期。影响因素包括遗传、营养、睡眠和整体健康状况。
青春期是身高急剧增长的关键时期,在此期间确保充足的营养和良好的生活习惯,有助于促进健康的生长发育。