总是想大便每次拉很少怎么回事

病情分析：总是想大便但每次排出量很少，这种情况可能与肠道功能紊乱、饮食不当或心理因素有关。

1.便秘：便秘是导致频繁有便意但排便量少的常见原因之一。它可能是由于纤维摄入不足、喝水太少、缺乏运动或药物副作用引起的。成年人每日应摄入至少25-30克的膳食纤维，并保持充足的水分摄入。

2.肠易激综合征：这是一种功能性胃肠道紊乱，常表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。肠易激综合征可能导致频繁便意但排便不畅，可以通过调整饮食、管理压力及必要时使用药物进行治疗。

3.直肠或肛门问题：如肛裂、痔疮或直肠脱垂等问题也可能导致排便时感到不适，从而限制排便量。这些情况通常伴有疼痛或出血，应及时就医处理。

4.心理因素：焦虑、紧张或长期精神压力可能影响肠道蠕动，导致便意增加而排便量减少。放松练习和心理咨询可能有助于缓解症状。

如果上述情况持续或伴随其他症状，如剧烈腹痛、体重减轻或便血，应考虑寻求专业的医疗评估以排除潜在的严重疾病。