武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.甘蔗是糖分的良好来源,还含有钙、磷、铁等矿物质。
2.柚子富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质,有助于增强免疫力。
3.两者组合食用,可以同时摄取多种营养,有助于促进健康。
适量食用有益健康,但过量可能引起肠胃不适,应注意均衡饮食。