陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁面部:每天用温和的洁面产品清洁面部2次,保持皮肤干净,避免细菌滋生。
2.使用祛痘产品:可以选用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的祛痘产品。这些成分有助于减少炎症和清理毛孔。
3.避免挤压:不要用手挤压痘痘,以免引发感染或留下疤痕。
4.保持饮食均衡:多摄入水果和蔬菜,减少油腻食品的摄入,有助于调节皮脂分泌。
5.充足休息:保证良好的睡眠质量,帮助身体修复及调节激素水平。
如果症状持续或加重,建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗,以确保正确处理。