文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.立即脱离低温环境:尽快将冻伤部位从寒冷或潮湿的环境中转移到温暖的地方。这是避免进一步损伤的首要步骤。
2.逐渐再加温:用温水(37-42摄氏度)浸泡冻伤区域20至30分钟,以缓解冰冷症状并促进血液循环。注意不要使用热水或直接接触加热设备,以防止烫伤。
3.保护受损皮肤:在没有水泡破裂的情况下,用无菌纱布轻轻包裹冻伤部位,避免摩擦和压力。如果出现水泡,不要刺破,因为这会增加感染风险。
4.保持局部清洁与干燥:确保冻伤部位清洁干燥,并避免再次暴露于寒冷环境中。同时,保持该区域抬高有助于减轻肿胀。
5.服用止痛药物:可以使用非处方止痛药如布洛芬来缓解疼痛和炎症。必须遵循医嘱和说明书中的剂量指导。
6.注意其他症状:如果出现头晕、呼吸困难或意识混乱等症状,可能是更严重的全身反应,应立即就医。
迅速且正确的初步处理对于冻伤后恢复非常重要。及时识别冻伤程度和尽早进行专业治疗可有效减少长期损害发生的可能性。保持警惕以避免复发,特别是在极端寒冷天气中活动时,全程应穿戴保暖衣物以预防冻伤。
