沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.酒精含糖与卡路里:许多酒类饮品尤其是甜酒和混合饮料,含有大量糖分和卡路里,这些会直接导致血糖升高。例如,每瓶啤酒大约含有150卡路里,而一杯红酒约有125卡路里。
2.肝脏功能抑制:酒精会抑制肝脏释放储存的葡萄糖,使得当体内血糖水平下降时,肝脏无法及时补充葡萄糖,这可能在饮酒后的几小时内引发低血糖。空腹饮酒风险更大,建议糖尿病患者避免空腹饮酒。
3.饮酒后护理:监测血糖非常重要,尤其是在饮酒后的数小时内。建议在饮酒前、饮酒中以及饮酒后数小时内多次检测血糖,以确保血糖水平在安全范围内。携带一些快速提升血糖的零食,如糖果或果汁,是必要的预防措施。
4.药物相互作用:某些降糖药物与酒精可能产生相互作用,加剧低血糖的风险。例如,磺脲类药物和胰岛素在饮酒时需特别注意,因为它们都可能增加低血糖发生的概率。
糖尿病患者在控制饮酒时,应密切监测血糖水平,并了解个人对酒精的反应。合理饮酒并采取相关预防措施,有助于减少血糖波动引发的健康问题。
