一岁半宝宝脾胃虚弱怎么调理

病情分析：一岁半宝宝脾胃虚弱可以通过饮食调整、合理作息和适当运动来进行调理。

1.饮食调整

多吃易消化的食物：可选择米粥、面条、蒸蛋等容易被消化吸收的食物，避免过于油腻或生冷的食物。

少量多餐：每天可安排4-5顿小餐，以减少每顿的食物量，提高消化效率。

增加益生菌摄入：适当给宝宝补充酸奶等含益生菌的食物，有助于肠道健康。

2.合理作息

保证充足睡眠：确保宝宝每天有12至14小时的睡眠时间，包括白天的小睡。

规律作息时间：养成定时吃饭、睡觉的习惯，以帮助建立良好的生物钟。

3.适当运动

每天带宝宝进行户外活动，如散步或者简单的游戏，以增强体质。

刺激胃动力：轻柔按摩腹部有助于促进消化液分泌，改善消化功能。

在调理过程中应密切观察宝宝的身体反应，一旦出现不适症状如腹痛、腹泻等，应及时就医。保持耐心，调理脾胃需要一定时间和持续的努力。