张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.控制蛋白质摄入:尿素氮是蛋白质代谢的产物,当其水平升高时,表示体内蛋白质代谢异常或肾功能受损。每公斤体重应摄入0.6到0.8克蛋白质,例如,一个体重60公斤的人每天蛋白质摄入量应在36到48克之间。优选优质蛋白,如鱼类、鸡蛋和豆制品。
2.增加水分摄取:充足的水分有助于稀释尿液并促进尿素氮排出。建议每日饮水量保持在2至3升,但具体量需根据个人情况而定。
3.避免高钠食物:高钠饮食会增加肾脏负担,从而影响尿素氮的排泄。每日钠摄入量应控制在1500毫克以下,避开含盐量高的食品如腌制品、罐头食品和快餐。
尿素氮水平偏高可能与肾功能问题有关,因此饮食调整仅为辅助措施,必要时应及时就医并遵循专业医生的建议。