沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.睡眠与代谢的关系:充足的睡眠是维持身体正常代谢功能的重要因素之一。研究表明,睡眠不足会干扰一些与脂质代谢相关的激素,如胰岛素和皮质醇。
2.熬夜对胆固醇的影响:有研究指出,长期睡眠不足或熬夜会导致总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL,俗称“坏”胆固醇)水平升高,从而影响检查结果。
3.三酸甘油酯水平波动:睡眠不足可能导致三酸甘油酯水平波动,因为它会增加食欲,导致不健康饮食行为,如高糖和高脂肪摄入,这些都直接影响血脂水平。
4.炎症反应:熬夜可能引发身体的炎症反应,而慢性炎症被认为与血脂异常之间存在关联。
为了得到更准确的血脂检查结果,建议在检查前保持良好的作息习惯,包括充足的睡眠。这样能够有效减少由于生理状态短暂变化带来的检查偏差。