沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食调整:建议患者采用少量多餐的进餐方式,将每天的食物摄入分成5到6次小餐,以避免血糖的大幅波动。选择复杂碳水化合物(如全谷物、豆类)而非简单糖类,以提供持续的血糖稳定。
2.蛋白质摄入:增加膳食中的蛋白质含量,优选瘦肉、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物,这有助于减缓糖分吸收,提高血糖水平的稳定性。
3.脂肪摄入:合理增加健康脂肪的摄入,如坚果、鱼油、橄榄油等,它们能够延缓消化速度,帮助维持较长时间的饱腹感和血糖稳定。
4.监测血糖:定期检查血糖水平尤其是在症状出现时,使用便携式血糖仪可以在日常生活中快速了解血糖变化,并及时作出应对。
5.药物干预:在部分情况下,医生可能会开具药物,以帮助控制血糖水平,如α-葡萄糖苷酶抑制剂可通过延缓碳水化合物的消化吸收来减轻低血糖风险。
6.专业指导:建议与营养师或内分泌科医生合作,制定个体化的饮食和治疗方案。这种协作有助于更好地适应术后的生理变化,并有效管理低血糖症状。
手术后低血糖需要系统的管理和规范的生活方式改变。通过科学的饮食调整、必要的药物干预以及规律的血糖监测,大多数患者能够有效地控制症状并改善生活质量。