徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.铁剂:铁是造血必需的元素,缺铁性贫血是月经过多后常见的问题之一。铁剂通常以亚铁盐形式存在,如硫酸亚铁或富马酸亚铁。这些制剂能有效补充体内铁储备,促进血红蛋白合成。
2.叶酸:叶酸是维生素B9的一种,参与红细胞的形成和成熟。叶酸缺乏也可能导致贫血,因此适量补充叶酸有助于改善血液健康。
3.复合营养素片:市场上有一些专门针对女性的复合营养素片,包含铁、叶酸、维生素B12等多种对血液生成有益的成分,可以综合补充所需营养。
在服用任何补血药物之前,应进行血液检测以确定是否存在缺铁或其他营养素不足,并根据医生建议使用合适的剂量和类型。同时,结合饮食调整,如摄入富含铁和叶酸的食品,也能增强补血效果。保持良好的生活习惯和均衡饮食对预防和缓解月经过多后的贫血症状至关重要。