徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.抗氧化物质:茶叶中富含多酚类化合物,如儿茶素、黄酮类等,具有一定的抗氧化作用。这些成分可能有助于增强免疫系统功能,帮助身体对抗病毒感染。
2.咖啡因:茶中含有咖啡因,能够在短时间内提高警觉性和注意力,从而帮助在疲劳时保持清醒。过量摄入咖啡因可能导致心率加快或引起焦虑,故需要适量饮用。
3.保持水分:感染期间维持体液平衡尤其重要,茶作为液体可以帮助补充水分。不过,与白开水相比,茶中的咖啡因具有利尿作用,不宜完全依赖茶作为唯一的水分来源。
4.茶的种类:不同种类的茶(如绿茶、红茶、乌龙茶)对人体的刺激程度不同,个人可根据自身喜好和耐受度选择适合的茶。
5.其他成分:在饮茶过程中应避免加入过多糖分或奶制品,以免增加额外的热量摄入。
感染奥密克戎后适量饮用茶是可以的,但需注意不过量,以免引发其他不适。