张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配戴眼镜矫正:
这是最常见且安全的方法。通过验光配备合适的框架眼镜,矫正近视和散光问题。
散光的矫正需要选择含有柱面镜片参数的眼镜,而近视则通过球面镜片参数矫正。
2.配戴隐形眼镜矫正:
隐形眼镜包括普通软性隐形眼镜和特殊的散光隐形眼镜(即“散光片”)。
对于日常活动需求较高的人群,散光片可以提供清晰的视力,但需注意保持镜片清洁以防感染。
3.角膜塑形镜(OK镜):
适用于年龄较低、近视度数较低且希望在白天无需佩戴眼镜的人群。
OK镜是一种硬性隐形眼镜,通过夜间配戴暂时改变角膜曲率,从而矫正近视和一定程度的散光。
4.激光手术矫正:
如近视和散光度数稳定且有手术意愿,可考虑激光角膜屈光手术,包括准分子激光原位角膜磨镶术或飞秒激光手术。
手术效果通常较为理想,但需满足术前检查条件,如年龄至少18岁、角膜厚度足够等。
5.注意用眼习惯:
坚持20分钟学习或工作后远眺20英尺外的物体至少20秒,有助于缓解视疲劳。
避免长时间使用电子屏幕,保持良好的照明环境。
6.定期眼科复查:
建议每年接受一次全面的眼科检查,以监测近视和散光变化情况。
当近视和散光度数较低时,多数人对生活的影响并不显著,但仍应重视视力保护,避免度数加深。