武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.皮脂腺分泌:人体的皮脂腺受到激素调节,尤其是雄激素,会刺激皮脂腺产生更多的油脂。过多的油脂会堵塞毛孔,形成粉刺。
2.毛囊堵塞:当过多的死皮细胞未能正常脱落时,它们会与皮脂混合,导致毛囊堵塞。这种堵塞可以为痤疮丙酸杆菌提供一个有利的环境。
3.细菌感染:堵塞的毛囊是痤疮丙酸杆菌的良好生长环境,这些细菌在毛囊中增殖后,可引发局部炎症,导致粉刺形成。
4.炎症反应:由于细菌感染和免疫系统的反应,毛囊周围会出现炎症,表现为红肿的粉刺或更严重的痤疮。
尽管饮食在粉刺的形成中可能起到一定作用,但它不是唯一或主要的原因。个人的皮肤护理习惯、遗传因素以及生活方式都可能对粉刺的发生有影响。在日常生活中,应保持皮肤清洁,注意合理饮食,避免摄入过多高糖、油腻食品,以帮助减少粉刺的发生。
