武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.配方选择:选择含益生元、低乳糖的奶粉,可以帮助改善肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,缓解便秘。
2.饮水量:在医生指导下适当增加宝宝的液体摄入量。通常情况下,宝宝每天至少需要摄入每公斤体重100毫升的液体,总摄入量根据体重和年龄调整。
3.泌乳素补充:确保宝宝摄入足够的膳食纤维,可通过添加一些含有果糖的天然果汁,如苹果汁或梨汁,但需注意适量,以免引起其他消化问题。
4.按摩腹部:轻柔按摩宝宝的腹部可以刺激肠道活动,有助于缓解便秘。顺时针方向轻按,每天多次,每次几分钟。
5.医学咨询:如长期出现大便干燥且通过上述方法未见改善,应及时咨询专业医务人员,确保排除其他潜在健康问题。
合理调整奶粉配方及饮食习惯能有效改善因奶粉喂养导致的宝宝大便干燥问题,必要时可寻求专业医疗意见。
