武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.香瓜子含有较高的脂肪和热量。过多摄入高脂食物可能导致皮脂分泌增加,这可能加重痤疮症状。
2.香瓜子含有一定量的锌元素。适量的锌对皮肤健康有益,能帮助控制炎症和支持免疫系统。过量食用可能会干扰其他矿物质的吸收,如铜,从而影响身体平衡。
3.个体差异显著。有些人对某些食物更敏感,可能会在食用特定食物后出现皮肤问题。观察个人反应是评估饮食对痤疮影响的重要步骤。
香瓜子本身并非痤疮的直接原因,但控制摄入量和注意膳食平衡对于维持皮肤健康至关重要。