袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息与制动:减少使用受影响的手臂和手,以免加重症状。可以考虑使用夹板等工具进行支持。
2.冰敷与热敷:对于急性肿胀和疼痛,冰敷每次15-20分钟,每天数次,可以帮助减轻肿胀和疼痛。若症状已存在较长时间,热敷有助于促进血液循环和缓解僵硬。
3.抬高患肢:将手臂抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀。
4.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和炎症。遵医嘱服用,不可擅自增加剂量。
5.观察症状变化:若症状持续或加重,应尽快就医,排除严重病因,如腕管综合征或静脉血栓。
6.专业医疗咨询:如果怀疑是由于某些职业活动或重复动作导致的上肢劳损,可能需要接受职业康复治疗。
若手部前臂麻木肿痛在家庭处理后无明显改善,建议及时就医以获得更详细的诊断和治疗方案。
