杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持面部清洁:每天用温和的洁面产品清洗面部两次,尤其是出油较多的T区,包括太阳穴。
2.避免挤压:不建议自行挤压痘痘,以免加重感染或留下疤痕。
3.使用抗痘药物:
局部使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的抗痘产品,这些成分可以帮助减轻炎症并促进痘痘愈合。
如果痘痘严重或者反复发作,建议咨询皮肤科医生,可能需要口服抗生素或其他处方药物。
4.调整饮食和生活习惯:减少糖分及乳制品的摄入,多吃水果蔬菜;保持充足睡眠和良好的心态。
5.注意防晒:外出时涂抹适合油性皮肤的防晒霜,以保护皮肤免受紫外线的伤害,避免痘痘恶化。
如果上述方法无法改善,建议尽早就医,以获得专业的皮肤科治疗。