武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奶水回流指的是婴儿在进食过程中或之后吐出部分奶水,这通常与婴儿胃部括约肌发育尚未完全成熟有关,而不是母亲的饮食。
2.蚝油生菜主要成分是生菜和蚝油。生菜富含维生素C、维生素K和纤维素,对身体有益。蚝油则是一种调味品,主要由水、糖、盐、酱油等成分组成,不会影响乳汁的生成及其排放。
3.产妇饮食应该注意营养均衡,确保摄入足够的蛋白质、水分、维生素和矿物质,以支持乳汁的健康分泌。
产妇可放心食用蚝油生菜,但还是要注意饮食多样化,保证全面营养供给。