杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.曲池穴:位于肘横纹外侧端,当屈肘时,肱骨外上髁与尺骨鹰嘴连线的中点。此穴常用于缓解肘部疼痛、肩痛以及上肢麻木等症状。它也有促进肠道健康和调节体温的作用。
2.尺泽穴:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。此穴主要用于治疗呼吸系统疾病,如咳嗽、哮喘,以及上肢运动障碍等。
3.外关穴:位于前臂背面,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。此穴常用于改善腕部及手指的活动,缓解腕管综合症、头痛和颈部僵硬等症状。
这些穴位在中医疗法中扮演着重要角色,通过刺激这些特定点,可以帮助缓解多种症状和改善整体健康。使用时需对相关部位有准确的定位和适当的力度,以避免不必要的损伤。
