杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩前准备:确保患者处于舒适的位置,可以选择平躺或侧卧。使用支持性枕头来保护关节和骨骼。
2.温热护理:在按摩之前,可使用温热毛巾敷在瘫痪部位,这有助于扩张血管和放松肌肉。一般来说,敷用时间为10-15分钟。
3.轻柔手法:应用轻柔的触摸技术,包括揉捏和轻拍。开始时,力度要轻,逐渐增加压力。这部分通常持续5-10分钟。
4.涂抹润滑剂:使用适量的按摩油或乳液,能减少皮肤摩擦,提供更舒适的体验。
5.循环式动作:采用环形运动,通过指尖和掌心进行循序渐进的动作,有助于促进血液流通。建议每个区域持续按摩3-5分钟。
6.反射区刺激:如果可能,结合足部或手部的反射区按摩,这可以间接刺激神经系统,提高疗效。
需要特别关注的是,任何疼痛或不适的表现都需要立即停止按摩并咨询医务人员。保持定期的按摩频率能够潜在地帮助维持肌肉和组织健康。
