杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.骨折愈合通常需要6到8周的时间,但完全恢复可能需要数月甚至更长。此期间,天气变化可能会加重受伤部位的不适感。人体对气压、温度和湿度变化敏感,因此一些人在阴天或潮湿的天气里可能会感受到更多的疼痛。
2.艾灸通过温热效应促进局部血液循环和新陈代谢,有助于缓解疼痛和减轻肌肉紧张。将艾灸袋放置在疼痛的区域,可以产生舒适的温暖感,帮助改善局部冷痛现象。
3.使用艾灸袋时,需要注意控制温度,以免烫伤皮肤。建议每次使用20至30分钟,每天1至2次。同时,应避免直接接触伤口或发炎部位。
4.艾灸虽能缓解症状,但并不能替代专业医疗治疗。如果疼痛持续或加重,应及时就医,以排除其他可能的并发症。
保持休养和适当的康复运动对于骨折愈合十分重要。在日常生活中,可根据医生建议进行适度锻炼,增强肌肉力量和关节灵活性。