管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.喝水:首先尝试小口饮水,看是否能帮助润滑食道,使被卡住的食物顺利下咽。避免过量饮水,以免加重不适。
2.吞咽动作:尝试多次吞咽,或尝试吞咽一些软性食物如香蕉或面包,也可能有助于将卡住的食物推下去。
3.体位改变:轻轻地改变体位,如小幅度地弯腰或直立,可能会影响食道内食物的位置,帮助缓解卡顿。
4.咨询医生:如果以上方法无效,或伴随有严重疼痛、呼吸困难、呕吐等症状,及时咨询医生。医生可能需要通过影像学检查来确认食物位置,并决定是否需要进一步的医疗干预。
5.避免自己尝试取出:避免用手指或其他工具自行尝试取出食物,以免造成食道损伤或导致误吸。
若经常发生类似情况,可能提示存在慢性疾病如食道狭窄、食道裂孔疝或胃食管反流病,应进行系统性的医学评估和治疗。保持良好的饮食习惯,如细嚼慢咽,也可以减少此类事件的发生。
