邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.冰敷能够收缩血管,减少出血和淤血,从而减轻肿胀。建议在受伤后立即进行,每次冰敷15-20分钟,每小时进行一次。在最初24-48小时内,这种方法特别有效。
2.冰敷可以降低神经末梢的敏感性,从而缓解疼痛,这对于早期的疼痛管理是很重要的。
3.使用冰袋时,应避免直接与皮肤接触,可以用毛巾或布包裹冰袋,以防止冻伤皮肤。
在经过冰敷处理后,如若症状未见好转或出现加重情况,如持续剧烈疼痛、明显肿胀或发热等,应尽快就医检查,以排除其他潜在的严重损伤。