孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理因素：随着年龄增长，男性的身体恢复时间通常会延长。研究显示，30岁以上的男性可能需要更长时间才能再次达到勃起状态，这是正常的生理变化。某些健康状况如糖尿病、高血压或心血管疾病也可能影响勃起功能。这些疾病可能导致血液循环不佳，进而影响阴茎的血液供应。
2.心理因素：压力、焦虑和抑郁等心理问题可以显著影响性功能。心理压力会干扰大脑中负责性唤起的神经通路，从而影响勃起能力。数据显示，约有10%至20%的男性勃起功能障碍与心理因素相关。
3.生活方式因素：不健康的生活习惯，如吸烟、酗酒、不良饮食和缺乏锻炼等，也可能对勃起功能产生负面影响。例如，吸烟会损害血管健康，从而影响阴茎的血液流动；而过量饮酒则可能抑制中枢神经系统，使得难以维持勃起。
4.药物影响：一些药物，如抗抑郁药和降血压药物，可能会影响性欲和勃起功能。调查发现，部分患者在开始使用这些药物后出现性功能减退的情况。
每个人的情况可能有所不同，如果出现持续性的问题，建议咨询专业医生以获得个性化建议和治疗方案。保持健康的生活方式，如合理饮食、规律锻炼以及良好的心理调节，可以帮助改善整体性健康。