腰椎间盘突出能否经常用手捶

病情分析：腰椎间盘突出不建议经常用手捶打。这样可能加重病情或者引发其他问题。

1.腰椎间盘突出是因为椎间盘内部的髓核突出压迫神经根，导致疼痛、麻木等症状。过度或不当的外力施加，可能会使髓核突出更加严重，从而加重对神经的压迫。

2.用手捶打腰部可能暂时缓解肌肉紧张，但并不能解决椎间盘突出的根本问题。反复捶打甚至可能导致局部软组织损伤，出现瘀血或炎症反应，从而增加疼痛和不适。

3.研究表明，物理治疗如牵引、按摩等需要在专业人士指导下进行，以确保安全和有效。同时，加强核心肌群的锻炼，如进行合适的腰背肌训练，可以帮助稳定脊柱，减少症状发生。

4.如果腰椎间盘突出症状较为严重，应及时咨询专业医生，以获得针对性的治疗方案，包括药物、运动疗法以及必要时的手术干预。

保持正确的坐姿和良好的生活习惯有助于减轻腰椎间盘突出的症状。避免长时间弯腰和负重，注意休息和合理运动。