张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过专业的物理疗法来改善姿势,增强颈部肌肉力量。这可能包括特定的拉伸和强化练习,以帮助恢复正常的颈椎曲度。大多数患者每周进行2至3次锻炼,每次持续约30分钟。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减少炎症。对于严重的疼痛,可能需要处方止痛药。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作,使用符合人体工程学的办公设备也是重要措施。枕头的选择也需注意,应选用支撑性良好的枕头以维持颈椎的自然曲线。
4.手术治疗:极少数情况下,若上述方法无法有效控制症状,且病情严重影响生活质量时,可考虑外科手术。但手术风险较高,需要仔细评估。
颈椎弯曲过大的有效管理包括综合运用各种治疗手段,同时注重日常生活中的健康姿势和习惯。定期随访及监测变化对于防止进一步恶化也起着重要作用。
