张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用于缓解疼痛和炎症的药物包括非甾体抗炎药、镇痛剂和肌肉松弛剂。具体药物选择可根据疼痛的严重程度和个人健康状况进行调整。
2.物理疗法:物理疗法可以帮助改善疼痛和功能状态,包括热敷、冷敷、电刺激和超声波疗法。专业的物理治疗师还可能设计特定的运动方案,以增强肌肉力量和灵活性。
3.生活方式调整:保持良好的姿势、避免长时间维持同一姿势,适度运动和伸展都对减轻疼痛有积极影响。减轻压力和保持充足的睡眠也是有益的。
4.专业治疗:在某些情况下,可能需要专科医生的进一步评估和治疗,如手术或注射治疗等。
及时寻求专业医疗建议是确保最佳治疗效果的重要步骤。任何治疗措施应根据个人情况量身定制,并在医护人员的指导下进行。