武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.南瓜富含β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是一种天然色素,广泛存在于橙黄色和深绿色蔬菜中。人体摄入大量β-胡萝卜素后,可能会在体内积聚,引起皮肤出现黄色或橙色的改变,特别是在手掌、脚底和面部等部位。但这种变化不影响眼睛的巩膜(白眼球)的颜色。
2.胡萝卜素血症通常是无害的,不会对身体健康造成严重影响。如果在饮食中减少高β-胡萝卜素食品的摄入,皮肤颜色会在几周至几个月内恢复正常。
3.眼球变黄常见原因是黄疸,它与肝脏疾病或胆管阻塞有关。这与摄入南瓜等富含β-胡萝卜素的食物无关,需要专业的医疗评估和治疗。
如果发现皮肤发黄但没有其他健康问题的表现,多数情况下无需担心,只需调整饮食即可。如果眼球发黄,则应及早就医,以排除潜在健康问题。