史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.叶黄素是一种类胡萝卜素,主要存在于绿色蔬菜和一些水果中,研究表明它能够支持视网膜健康。
2.推荐每天摄取6-20毫克的叶黄素,这可以通过饮食或者膳食补充剂来实现。注意选择质量可靠的产品,以确保有效成分的含量和安全性。
3.叶黄素的吸收和效果可能因个体差异而有所不同,老年人或有特定眼部疾病的患者应在专业人士指导下调整剂量。
飞蚊症通常不需要特殊处理,但明显影响视力或伴随其他症状时,应及时就医以排除严重眼疾。保持均衡饮食和良好的生活习惯有利于眼睛整体健康。