张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.乳糖不耐受:这种情况在全球范围内相对常见。当摄入含有乳糖的食物,例如牛奶时,乳糖在肠道内无法被有效分解吸收,导致腹泻、胃胀等不适。约65%的成人会因乳糖酶活性降低而出现乳糖不耐受症状。可以尝试换用不含乳糖的奶制品。
2.食物过敏:牛奶过敏通常在儿童中更为常见,但成年人也可能发生。这是一种免疫系统异常反应,奶蛋白被误认为是有害物质,引发腹泻、皮肤红疹、呼吸困难等症状。在严重情况下,可能会出现过敏性休克。应当立即停止食用可疑食品,并考虑咨询医生进行过敏测试。
3.其他因素:若症状突发且伴随发冷、头晕,可能与感染或其他食物不相关因素有关。例如,病毒感染或食物本身受到污染。每年约有6亿人因食源性疾病出现类似症状,应注意检查食物卫生。
及时观察症状变化,如持续加重需尽快就医。在日常饮食中关注身体对不同食物的反应,避免再次发生类似情况。通过专业医疗评估可进一步判断根本原因并获得有效建议。