龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.西瓜中水分含量高达90%以上,能够有效补充因发热、出汗而流失的体液,帮助维持体内水分平衡。
2.西瓜富含维生素C,有助于增强免疫力,加速恢复进程。每100克西瓜中约含8.1毫克维生素C。
3.西瓜含有适量的天然糖分,可以为病中的孩子提供能量,但不宜过量,以免引起肠胃不适。
尽管西瓜有上述优点,但感冒期间应避免冰镇或过量食用,以防对肠胃产生刺激。如果孩子有其他特殊健康状况,建议咨询专业医疗人员以获得个性化建议。