刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.油炸食物时,特别是在高温下,可能产生丙烯酰胺。这种化合物在某些实验中被证明会增加癌症风险。
2.油炸过程中常用的反复加热的油脂会产生多环芳烃和杂环胺等致癌物质,这些化合物与多种癌症相关联。
3.油炸食物通常含有较高的脂肪和热量,长期摄入可能导致肥胖,而肥胖已知是一些癌症的风险因素。
减少油炸食品摄入量,选择更健康的烹饪方式,如蒸煮或烤制,有助于降低患癌风险。保持饮食均衡,多摄入蔬菜水果以及纤维素丰富的食物对健康有益。