李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
1.季节变化影响：秋季气候转凉，湿度降低，这些环境变化可能导致头皮的状态发生变化。皮脂分泌减少可能导致头皮干燥，从而影响毛囊健康，导致脱发增加。
2.营养状况：秋季，人们的饮食可能有所变化，尤其是夏季过后，有些人可能会摄入较少的新鲜蔬菜和水果。这种饮食调整可能导致头发所需的维生素和矿物质不足，如锌、铁、维生素B群等，从而导致脱发现象加重。
3.压力因素：秋季通常是工作和学业的繁忙时期，压力增加对身体健康产生负面影响，包括影响头发的健康。心理压力可以导致内分泌紊乱，从而影响头发的生长周期，增加脱发量。
4.其他因素：除了以上原因，还有可能是因为换季时头发的自然代谢周期。头发有一定的生长周期，包括生长期、退行期和休止期，休止期脱发通常占总头发数量的10%左右，而在季节交替时期，这一比例可能会略有上升。
注意合理饮食、保持头皮清洁并减轻压力，可以帮助缓解秋季脱发情况。定期检查身体状况以确保没有潜在的健康问题。