魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肥胖与激素:体内脂肪过多可能会影响内分泌系统的功能,尤其是影响睾酮和雌激素的平衡。研究表明,肥胖者可能有较低的睾酮水平和较高的雌激素水平,这种激素变化可能导致一些类似雌性化的特征。
2.运动的影响:规律的体育活动对于维持健康的激素水平至关重要。运动可以帮助降低体脂,并改善胰岛素敏感性,从而对整体激素状况产生积极影响。运动还可以提高睾酮水平,有助于预防或减少雌性化特征的发生。
3.长期效果:虽然儿童肥胖可能伴随某些短期激素改变,但长期来看,通过健康的饮食和持续的运动,可以有效管理体重、优化激素水平并改善整体健康状况。
保持良好的生活习惯,包括健康饮食和定期运动,对于维持正常的激素水平是十分重要的。即便曾经存在肥胖,仍然可以通过这些措施来促进身体健康。
