张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是一种由于颈椎间盘退化或颈部肌肉劳损引起的不适。常表现为颈部酸痛、僵硬、活动受限等症状。长时间低头工作、姿势不当、久坐不动等都是常见诱因。
2.人体的颈椎有7块椎骨,负责支撑头部和保护神经及血管。任何一个部位的压迫或退化都可能导致局部或全身的不适,如头晕、耳鸣等症状。尤其是在中午,经过一上午的工作,颈部肌肉可能更加紧张,从而增加了头晕的概率。
3.头晕的出现也可能与血液循环问题有关。颈椎异常可能压迫到供应大脑的椎动脉,导致大脑供血不足,从而引起头晕,通常下午休息后症状会有所缓解。
4.精神压力、饮食不规律、睡眠不足等因素也可能加重上述症状的发生。在日常生活中需要注意保持良好的姿势,定期活动颈部,避免长时间维持同一姿势。
保持良好姿势、合理安排作息、注意颈部锻炼,可以有效缓解颈椎酸痛和头晕症状。在症状持续或加重时,需及时就医以排查其他潜在疾病。
