韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与避免过度使用:首先应限制活动,减少对髋关节的压力。避免长时间站立或行走,并在运动时做好适当的热身和拉伸,以防止进一步损伤。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以帮助缓解疼痛和减少炎症。
3.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计特定的运动和拉伸计划,以增强髋关节周围的肌肉力量和灵活性,从而减轻症状。
4.注射疗法:皮质类固醇注射可以用于严重的炎症控制,但通常仅作为短期解决方案。
5.手术干预:如果上述方法未能改善症状,应考虑影像学检查以确定是否存在结构异常,手术可能是必要的选择,包括关节镜检查或修复手术。
通过合理的休息、药物与物理治疗,大多数髋关节弹响和疼痛问题可以得到有效管理。如症状持续加重,及时就医以评估其他潜在病因非常重要。
