韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.缓解疼痛:热敷能够帮助放松肌肉,减少紧张,从而降低因肌肉收缩导致的疼痛感。热能通过皮肤传递至深层组织,带来舒适感。
2.增加血液循环:应用热敷会使局部温度升高,血管扩张,进而促进血液流动。增强的血液循环有助于携带更多氧气和营养物质到受影响的区域,加速愈合过程。
3.促进组织修复:由于血液供应改善,损伤或发炎的组织能够更快地恢复。热敷能减少炎症标志物的积累,有助于消除肿胀并恢复正常功能。
长时间使用热敷需要注意避免烫伤,并应结合其他治疗方法以获得更佳效果。在热敷过程中,应根据个人情况调整温度和时间,以确保安全和舒适。
