管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.适当运动:
适度散步有助于促进肠蠕动,缓解腹胀。
每天至少进行30分钟的轻度活动,如散步或简单的伸展运动。
2.饮食调整:
避免高脂肪、高纤维食物,因为这类食物可能加重腹胀症状。
建议少量多餐,每餐食量控制在200-300克左右,以减轻消化负担。
多喝水,每天摄入1500-2000毫升水分,有助于促进消化。
3.药物治疗:
根据医生建议服用促进胃肠蠕动的药物,如甲氧氯普胺。
必要时使用益生菌调节肠道菌群平衡,每天一到两次,每次1000亿CFU以上的益生菌剂量较为合适。
4.医学检查:
如果腹胀持续存在或伴随其他症状如剧烈疼痛、发热,应及时就医。
医生可能会安排超声波检查或CT扫描以排除其他并发症,如胆管结石或肠梗阻。
手术后漫长的恢复期中,遵循上述措施能够有效减轻腹胀症状,但若情况没有改善,则需要进一步的医疗干预。