吃榛子的危害是什么

病情分析：榛子是一种健康的坚果，但对某些人可能会有一些不良影响。

1.过敏反应：榛子是常见的过敏原之一。食用后可能导致皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状。在欧洲，榛子过敏在坚果过敏中较为常见，占比约50%。

2.高热量：榛子含有丰富的脂肪和热量，每100克榛子大约含有628卡路里。过量摄入可能导致体重增加。

3.消化问题：榛子富含纤维素，每100克含有约10克纤维，过量食用可能引起腹胀、腹痛或其他消化不适。

4.药物相互作用：榛子中的某些成分可能与降压药物或抗凝血药物产生相互作用，需要谨慎食用。

榛子虽营养丰富，但需注意个人过敏史及摄入量，以免产生不良反应。