陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷水冲洗：将烫伤部位在流动的冷水下冲洗至少10至20分钟，以迅速降低皮肤温度并减少组织损害。切勿使用冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。
2.避免破皮：若烫伤出现水泡，切勿刺破或撕裂水泡，否则容易引发感染。保持水泡完整有助于自然愈合。
3.消毒及敷料：烫伤后可使用无菌纱布或干净的敷料覆盖伤口，避免摩擦和污染。不可使用棉花或绒类材料，因为这些可能会粘附在伤口上。
4.止痛药物：对于剧烈疼痛，可以适量服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解不适感。
5.保持清洁：定期更换敷料，并注意观察伤口是否有发红、肿胀、流脓等感染迹象。如有异常情况，需尽快就医。
6.饮食调理：摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进皮肤修复和伤口愈合。
小面积轻度烫伤一般可以自行处理，但若烫伤面积大、深度严重或伴随其他症状（如呼吸困难或意识模糊），请立即寻求专业医疗帮助。