陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.激素水平变化：青春期、月经周期以及妊娠期等时期，体内激素水平会发生显著波动，导致皮脂腺分泌增加，从而引发痘痘。特别是雄激素的升高会刺激皮脂腺过度活跃。
2.皮脂腺过度分泌：由于皮脂腺分泌大量油脂，这些油脂容易在毛孔中积聚，与死皮细胞混合，形成堵塞，最终导致硬痘痘的产生。
3.毛孔堵塞：死皮细胞在皮肤表面堆积，未能及时清除，容易导致毛孔堵塞。当毛孔被堵塞后，皮脂无法顺利排出，从而在皮肤内部形成硬痘痘。
4.细菌感染：毛孔被堵塞后，细菌（尤其是痤疮丙酸杆菌）会在封闭环境中繁殖，引起炎症反应，导致硬痘痘的出现。感染严重时，痘痘可能会变得红肿疼痛。
5.生活方式因素：不良的饮食习惯、压力过大、睡眠不足、吸烟和过度饮酒等生活方式因素也会影响皮肤健康，增加长痘痘的风险。
6.使用不当的护肤品：某些护肤品或化妆品可能含有油性成分或其他易致痘成分，长期使用可能导致毛孔堵塞，诱发硬痘痘。
建议保持良好的皮肤护理习惯，定期清洁皮肤，选择适合的护肤品，避免过度使用化妆品，应对压力，通过健康饮食和充足睡眠维护身体平衡。如硬痘痘长期难以消退，应及时就医，以获得专业指导和治疗。