王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.荔枝富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力。荔枝属于温性水果,食用过多可能导致体内热气增加,从而加重咳嗽等症状。
2.每100克荔枝中含有约72毫克维生素C,可以帮助提高身体的抵抗力,这对缓解感冒引起的咳嗽有一定益处。但每次食用不宜超过200克,以避免摄入过多糖分和热量。
3.有些人对荔枝中的某些成分敏感,食用后可能出现过敏反应,如喉咙痒、咳嗽加重等。首次食用或有过敏史者应谨慎。
4.儿童在咳嗽期间特别需要控制荔枝的摄入,因为儿童更容易因食用过量荔枝而导致高血糖或肠胃不适。
咳嗽期间可以适量食用荔枝,但需控制量,并观察自身反应。